Очень часто разговор с подругой незаметно перетекает в русло обсуждения чужой личной жизни. Научись отличать простой обмен новостями от сплетен и вовремя останавливаться: перестань сплетничать.
Есть три способа, как распознать сплетни и защитить себя от них.
1. Проанализируй мотивы.
Прежде чем сообщить пикантную новость о ком-то, спроси себя: «Зачем я это делаю?» Мотивов может быть масса: зависть, желание почувствовать себя лучше на фоне чужого неблагополучия или продемонстрировать свою осведомленность. Если ты хочешь помочь, для начала поговори с этим человеком лично.
2. Не говори за глаза то, чего не решаешься сказать в лицо.
Если тебя переполняют эмоции, напиши письмо обидчику, выскажи в нем все, что накипело, и порви.
3. Тот, кто сплетничает с тобой, сплетничает и о тебе.
Если при тебе сплетничают, прерывай разговор или уходи. В противном случае ты поневоле станешь смотреть на окружающих через призму того, что тебе довелось услышать о них.
Чтобы заставить себя перестать сплетничать, каждый раз вспоминай, что делая это, ты обрекаешь себя на бедность, болезни и несчастья. Ты видела хоть раз удачливую сплетницу?
